Краткое описание. Тренировка направлена на релаксацию основных мышц тела и снятие эмоционального напряжения. Занимает около 20 минут.
Инструкция. Сядь в удобное кресло, закрой глаза, расслабься и слушай голос.
Краткое описание. Тренировка направлена на оптимизацию функционального состояния и повышение работоспособности. Занимает около 20 минут.
Инструкция. Сядь в удобное кресло, закрой глаза, расслабься и слушай голос.
Краткое описание. Тренировка направлена на общую релаксацию и формирование состояние активации организма. Занимает 23 минуты.
Инструкция. Сядь в удобное кресло, закрой глаза, расслабься и слушай голос.